Komentarze: 0
2-3 kg w ciągu 2 tygodni
dieta ziemniaczana ma wiele zalet - odtruwa organizm, wzmacnia
włosy, wygładza zmarszczki oraz wpływa na szybki spadek wagi. W trakcie
stosowania tej diety trzeba dużo pić - herbata czarna, ziołowa i
owocowa, kawa, soki, woda mineralna. Zalecany jest też zwiększony ruch,
aby wzmocnić serce i krążenie.
Zasady diety:
W diecie przewidziane są 3
posiłki dziennie. Można jednak sięgać po przekąski między posiłkami:
chrupkie pieczywo, sucharki, krakersy, herbatniki, chudy jogurt, świeży
owoc, marchew, ogórek, papryka.