Archiwum wrzesień 2008


wrz 16 2008 Ćwiczenia w wodzie
Komentarze: 0
Zalety aqua aerobiku: ułatwia odchudzanie, nie obciąża kręgosłupa i chorych stawów, nie wymaga dużej sprawności fizycznej, pomaga zwalczyć cellulit, masuje i ujędrnia ciało Kto może uprawiać: kobiety w ciąży, kobiety po urodzeniu dziecka (gdy tylko przestaną karmić piersią), osoby nie umiejące pływać, ludzie otyli, którzy nie mogą ćwiczyć tradycyjnie, dzieci Wzmacnia mięśnie i modeluje sylwetkę, poprawia kondycję, skutecznie odchudza, nie prowadzi do zakwasów w mięśniach, ułatwia ćwiczenia pozwala na oswojenie z wodą.
fitness : : fitness, diety, women, odchudzanie, health, diet, dietetyka, ćwiczenia, life, trening